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(현재 영어 만) "당신은 담배를 끊었을 수 있습니다"당신이 한번에 모두 담배를 끊었을하는 데 도움이됩니다 간단하지만 효과적인 교육 응용 프로그램입니다.

이 무료 가이드 왜 흡연 담배를 중지하는 여러 가지 이유를 나열합니다, 그것은 금연이 어려운 이유를 말할 것입니다, 당신은 흡연을 (QUIT 흡연 "타임 라인") 종료 할 때 무엇을 기대. 그것은 또한 당신에게 다양한 (의학적으로 입증) 금연 방법에 대한 방법 QUIT 계획을 준비하는 방법에 대해 가르 칠 것입니다.

그들은 흡연을 종료하고 왜 그들은 모르는 많은 흡연자 이득 무게 후 - 여기 당신이 이유를 찾아 내고,이 물리적 인 니코틴 금단 증상을 방지하는 방법을 배웁니다 다른 임시 정신적, 정서적 증상 (피로, 우울증, 불안에 추가 등).

또한 YouTube에서이 주제에 8 높은 품질과 매우 유익한 동영상도 있습니다.

모두가 담배를 끊었을 수 있도록 할 수 있습니다. 당신이 시도, 성공하지 처음에하면 "다시 시도하십시오. 너무 쉽게 포기하지 마십시오 지속성은 결국 떨어져 지불 "- 토마스 H. 파머합니다.

우리는 당신의 성공을 기원하고 언제든지 이메일을 보내 주시기 바랍니다. 우리는 당신이 그것을 만들었으니, 여러분의 의견, 제안 또는 단순한 메시지를 듣고 싶습니다!

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